Растяжка
в удобное время
Комплекс упражнений, который актуален и полезен для людей в любом возрасте независимо от профессии.

Класс направлен на:
○ Повышение гибкости тела
○ Увеличение амплитуды движений

И помогает:
○ Устранить скованность мышц
○ Снять стресс
○ Улучшить осанку
○ Снизить риск получения физических травм
○ Сесть на желанный шпагат!

Занятия растяжкой пойдут на пользу всем, а особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни и вынужден ограничивать себя в физической активности. Уровень подготовки: любой

Расписание:
ВТ 19:00 (Вероника Рис) и 21:00 (Григорий Иванов)
ЧТ 19:00 (Светлана Черепахина)
ПТ 21:00 (Григорий Иванов)
СБ 12:00 (Игорь Шалаев)
ВС 11:30 (Вероника Рис) и 20:00 (Светлана Черепахина)

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
  • АЛИНА ЩВЕЦОВА
    Артист балета

    2010 – 2012, МУК ДЮКХК «Мир танца», г. Омск

    Педагог дополнительного образования Лицей №265 г. С.-Петербург

    С сентября 2016 – по апрель 2017

    Педагог-хореограф

    2016 - 2019 танцевальная студия «Shapefit» г. С.-Петербург

    МПЦ Руководитель клубного формирования «Комета» , педагог-хореограф с 2018 г по настоящее время

    Танцовщица современного танцевального объединения «и ТэДэ» 2019-2020 г

    Педагог - хореограф

    Танцевальная студия «Diva»

    2019-2021

    Педагог по Vogue

    Модельное агенство «Little Step's»

    2020 по настоящее время

    Образование :

    МОУДОД Детская школа искусств №3, г. Омск

    2001-2009г

    Хореографическое

    Омский государственный университет им. Ф. М. Достоевского, г. Омск

    2012- 2016г.

    Бакалавр хореографического искусства

    Педагогика балета

    Лауреат II степени в номинации классический танец, XV Российский конкурс-фестиваль детского и юношеского творчества «Тихвинский лель» г. Тихвин – 2006г

    Лауреат II степени в номинации классический танец, Международного конкурса «Золотой феникс» г. Санкт-Петербург – 2007г

    Стипендиат мэра города Омска, 2007г

    Дипломант второго открытого фестиваля-конкурса хореографического искусства «Славянский кубок» г. Санкт-Петербург – 2008г
    1 место «Dетали» номер «Перейти за»

    В наминации Современный танец , фестиваль Лига Танецев ( худ рук Алина Макаренко((Швецова))

    СПб 2019

    3 место вместе с танцевальном объединении «иТэДэ»

    Второй международный фестиваль негосударственных пластических театров

    СПб 2019

    1 место в государственном конкурсе «Путь в звёзды»

    «Deтали» с постановкой «Перейти за» (худ рук Алина Макаренко)

    СПб 2019

    Приглашённый гость на

    Battle 0,33 , 2019 СПб
  • ВЕРОНИКА РИС
    Тренер по растяжке в школе танцев Internal dance school (Санкт-Петербург)

    Чемпионка России по Pole Sport 2019 года среди женщин-профессионалов (чемпионат от INTERNATIONAL POLE SPORT FEDERATION)

    Стаж тренерской деятельности - 6 лет

    Специализация: здоровая функциональная гибкость для взрослых. Как новичков, так и профессионалов.

    Окончила образовательные курсы по растяжке и анатомии человека:

    "АНАТОМИЯ РАСТЯЖКИ" (автор: Ляшенко Роман)

    "Обучающий курс для тренеров растяжки" (автор: Кристина Думанская, My Pole Space)

    "Базовый курс по топографической анатомии. Нижняя конечность" (обучающий центр "Анатомия")

    "Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность" (обучающий центр "Анатомия")

    "Тазобедренный сустав и ягодицы" (обучающий центр "Анатомия")

    "Стопы" (обучающий центр" Анатомия")

    "Реабилитация. Коленный сустав" (обучающий центр "PhysioSapiens")
  • ГРИГОРИЙ ИВАНОВ
    Окончил Московскую государственную академию хореографии в 2011 году .

    Работал в Одесском Национальном академическом театре,театре имени Леонида Якобсона.
    Гастролировал в Великобритании ,Франции ,Испании,Германии ,Италии,Японии,ЮАР,Австралии, Новой Зеландии и США .

    Педагог в school of classical Russian ballet в Лондоне Великобритания.
  • ШАЛАЕВ ИГОРЬ
    Информация будет позже