Растяжка
РАСТЯЖКА
в удобное время
Комплекс упражнений, который актуален и полезен для людей в любом возрасте независимо от профессии.

Класс направлен на:
○ Повышение гибкости тела
○ Увеличение амплитуды движений

И помогает:
○ Устранить скованность мышц
○ Снять стресс
○ Улучшить осанку
○ Снизить риск получения физических травм
○ Сесть на желанный шпагат!

Занятия растяжкой пойдут на пользу всем, а особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни и вынужден ограничивать себя в физической активности. Уровень подготовки: любой

Расписание:
ПН 11:00 (Алина Швецова)
ВТ 19:00 (Вероника Рис) и 21:00 (Григорий Иванов)
СР 11:00 (Алина Швецова)
ПТ 21:00 (Григорий Иванов)
СБ 12:00 (Игорь Шалаев)
ВС 11:30 (Вероника Рис)

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
АЛИНА ЩВЕЦОВА
Артист балета

2010 – 2012, МУК ДЮКХК «Мир танца», г. Омск

Педагог дополнительного образования Лицей №265 г. С.-Петербург

С сентября 2016 – по апрель 2017

Педагог-хореограф

2016 - 2019 танцевальная студия «Shapefit» г. С.-Петербург

МПЦ Руководитель клубного формирования «Комета» , педагог-хореограф с 2018 г по настоящее время

Танцовщица современного танцевального объединения «и ТэДэ» 2019-2020 г

Педагог - хореограф

Танцевальная студия «Diva»

2019-2021

Педагог по Vogue

Модельное агенство «Little Step's»

2020 по настоящее время

Образование :

МОУДОД Детская школа искусств №3, г. Омск

2001-2009г

Хореографическое

Омский государственный университет им. Ф. М. Достоевского, г. Омск

2012- 2016г.

Бакалавр хореографического искусства

Педагогика балета

Лауреат II степени в номинации классический танец, XV Российский конкурс-фестиваль детского и юношеского творчества «Тихвинский лель» г. Тихвин – 2006г

Лауреат II степени в номинации классический танец, Международного конкурса «Золотой феникс» г. Санкт-Петербург – 2007г

Стипендиат мэра города Омска, 2007г

Дипломант второго открытого фестиваля-конкурса хореографического искусства «Славянский кубок» г. Санкт-Петербург – 2008г
1 место «Dетали» номер «Перейти за»

В наминации Современный танец , фестиваль Лига Танецев ( худ рук Алина Макаренко((Швецова))

СПб 2019

3 место вместе с танцевальном объединении «иТэДэ»

Второй международный фестиваль негосударственных пластических театров

СПб 2019

1 место в государственном конкурсе «Путь в звёзды»

«Deтали» с постановкой «Перейти за» (худ рук Алина Макаренко)

СПб 2019

Приглашённый гость на

Battle 0,33 , 2019 СПб
ВЕРОНИКА РИС
Тренер по растяжке в школе танцев Internal dance school (Санкт-Петербург)

Чемпионка России по Pole Sport 2019 года среди женщин-профессионалов (чемпионат от INTERNATIONAL POLE SPORT FEDERATION)

Стаж тренерской деятельности - 6 лет

Специализация: здоровая функциональная гибкость для взрослых. Как новичков, так и профессионалов.

Окончила образовательные курсы по растяжке и анатомии человека:

"АНАТОМИЯ РАСТЯЖКИ" (автор: Ляшенко Роман)

"Обучающий курс для тренеров растяжки" (автор: Кристина Думанская, My Pole Space)

"Базовый курс по топографической анатомии. Нижняя конечность" (обучающий центр "Анатомия")

"Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность" (обучающий центр "Анатомия")

"Тазобедренный сустав и ягодицы" (обучающий центр "Анатомия")

"Стопы" (обучающий центр" Анатомия")

"Реабилитация. Коленный сустав" (обучающий центр "PhysioSapiens")
ГРИГОРИЙ ИВАНОВ
Окончил Московскую государственную академию хореографии в 2011 году .

Работал в Одесском Национальном академическом театре,театре имени Леонида Якобсона.
Гастролировал в Великобритании ,Франции ,Испании,Германии ,Италии,Японии,ЮАР,Австралии, Новой Зеландии и США .

Педагог в school of classical Russian ballet в Лондоне Великобритания.